El próximo domingo 22 de julio se va a celebrar un Clinic de Estilo Libre en Orthez.
El objetivo de la jornada será conocer y practicar el estilo libre o freestyle entre los palistas de los clubes vascos de piragüismo.
Los palistas que deseen acudir deberán de llevar:
– Comida.
– Ropa de agua (Chaleco y casco obligatorios).
– Piraguas de Freestyle (Ponerse en contacto con el Técnico de la Federación en caso de necesitar).
– Cada grupo que participantes deberá tener su persona responsable, mayor de 16 años.
El planning de la jornada será el siguiente:
– 10:00 Hora de quedada (En el lugar citado)
– 10:15 INTRODUCCIÓN breve teórica al Freestyle
– 10:45 ENTRAR AL AGUA en la zona de aguas tranquilas para ver el nivel de cada deportista y trabajar EJERCICIOS necesarios.
– 12:00 Entrar al RULO y a las AGUAS BRAVAS, en grupos de diferentes niveles.
– 14:00 Parón para COMER y DESCANSAR.
– 16:00 BAJADAS del canal y entradas al RULO, de forma lúdica.
– 17:30 FINALIZACIÓN del Clinic y RECOGIDA del material.
– 20:00 Hora de LLEGADA a Donostia, aproximada.
Aquellos que deseen participar, deberán de enviar los datos de los participantes y del responsable (NOMBRE Y APELLIDOS, EDAD Y CLUB, al correo indicado abajo o ponerse en contacto por teléfono.
El Técnico del estilo libre:
Xabier Olano Olarra
Tlf: 618 715 589
